CORE TRAINING. De la salud al alto rendimiento (Color)

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Disponibilidad: En existencia


Descripción rápida

Core Training. De la salud al alto rendimiento es un completo manual metodológico del core que permite el desarrollo de los músculos de la zona media, ejercitando las cadenas musculares y aumentando la eficiencia de la transmisión de fuerzas de brazos y piernas
 

CORE TRAINING. De la salud al alto rendimiento (Color)

 

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Detalles

El libro presenta una colección completa de ejercicios para el core, así como suficientes sesiones tipo para comenzar a resolver cualquier actuación sin excesiva experiencia previa. El lector encontrará propuestas para realizar programas de intervención con poblaciones de personas mayores, embarazadas y otros grupos con necesidades especiales, así como deportistas de todos los niveles de exigencia y rendimiento López Rodriguez, Christian Roberto González Ravé, José María coleccion: Fitness/Aeróbic codigo: 01157 ISBN: 9788499101934 formato: 150x215mm paginas: 402 nº edicion: 1 fecha edicion: 05/11/2013