DVD. TONIFICACIÓN DIRIGIDA. Fuerza-Resistencia

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En este DVD se presentan los ejercicios que se pueden realizar en las clases de Entrenamiento de la fuerza-resistencia con pesas. Se muestra la técnica correcta y las correcciones necesarias para realizar un buen entrenamiento.
 

DVD. TONIFICACIÓN DIRIGIDA. Fuerza-Resistencia

 

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Detalles

Guiado por profesionales altamente cualificados, y basado en las recomendaciones del manual Entrenamiento de la fuerza-resistencia en las clases colectivas con este DVD tendrás una visión global del entrenamiento de esta manifestación de la fuerza y podrás encontrar ideas para tus sesiones a través de ejercicios seguros y efectivos. Con el trabajo individualizado de la capacidad fuerza-resistencia harás de tus sesiones verdaderos entrenamientos estructurados que te permitirán lograr tus objetivos y los de tus alumnos en menos tiempo. Moral González, Susana Vidal, José coleccion: Multimedia codigo: 00851 ISBN: 9788480198530 formato: 130 x 235 mm paginas: nº edicion: 1 fecha edicion: 08/08/2005