ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD, EL

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Descripción rápida

¿Cuáles son los factores, en relación con la velocidad de ejecución, que determinan el rendimiento?

Según la teoría de Zatsiorski son tres: el tiempo de reacción, la velocidad gestual y la frecuencia

gestual.
 

ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD, EL

 

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Detalles

Para poder desarrollarlos y obtener el máximo partido de ellos en las competiciones, el entrenador debe tener en cuenta: las etapas del entrenamiento de la velocidad; el calentamiento ruso; los diferentes aparatos específicos para el entrenamiento de la velocidad; la evaluación de los parámetros de la velocidad; los tests de velocidad y saber cómo planificar las sesiones de velocidad. CONTENIDOS El entrenamiento de la velocidad Las etapas del entrenamiento de la velocidad El calentamiento ruso Los diferentes aparatos específicos para el entrenamiento de la velocidad La evaluación de los parámetros de la velocidad Los tests de la velocidad La planificación de las sesiones de velocidad Cometti, Gilles coleccion: Entrenamiento Deportivo codigo: 00616 ISBN: 9788480196239 formato: 150x215mm paginas: 200 nº edicion: 2 fecha edicion: 12/12/2007